大家好,来来为大家解答以下问题,家常番茄鸡蛋汤怎样做?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
By 阳光之美食
1、西红柿2个
2、打十字花刀
3、用开水烫一下
4、去皮切块备用
5、鸡蛋2个,放白醋去腥
6、锅里少许油下西红柿炒一下,放盐。
7、倒入一碗水煮开,放鸡精,味达美味极鲜酱油,少许淀粉水煮开,倒入鸡蛋
8、用锅铲推动蛋花,这样鸡蛋花不得散。麻油几滴最后放盐出锅
葱花不要放锅里煮,直接切好放汤碗里面。
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
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